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春天喝什么茶有益身体健康

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发表于 2010-2-2 19:04:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
饮茶能养生,对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法,茶叶的因品种、产地不同,便有寒温甘苦等茶性的不同,对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果,人们春、夏、秋、冬四季饮茶,要根据茶叶的性能功效,随季节变化选择不同的品种为宜,以益于健康。

  春季饮花茶

  在春天饮花茶比较好,因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发。春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑、清除睡意,而且前列腺炎或前列腺肥大者、肝病患者、少女经期前后和更年期女性等都适宜饮用花茶。

  春天大地回春,万物复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际,此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气生发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,消除春困,提高人体机能效率。

  花茶是我国特有的茶类,饮花茶不仅是一种乐趣,而且可以保健祛病,如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇;茉莉花茶,则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;桂花茶具有解毒,芳香避秽,除口臭、提神、解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。

  夏季饮绿茶

  夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

  秋季饮青茶

  秋天天气干燥,“燥气当令”,常使人口干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。

  冬季饮红茶

  冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。养生之道,贵于御寒保暖,提高抗病能力,此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温,含有丰富的蛋白质,冬季饮之,可补益身体,善蓄阳气,生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。

  红茶也含有丰富的蛋白质,能够强身补体,红茶干茶呈黑色,泡出后叶红汤红,醇厚干温,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人们的食欲增进,进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生,使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。




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 楼主| 发表于 2010-2-2 19:06:22 | 显示全部楼层
发表于 2010-2-2 19:07:23 | 显示全部楼层
发表于 2010-2-2 19:39:55 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2010-2-2 19:45:35 | 显示全部楼层
回复 4# lida2258


    0122a  砸场子是不··
 楼主| 发表于 2010-2-2 19:45:53 | 显示全部楼层
发表于 2010-2-2 19:49:18 | 显示全部楼层
回复 5# ←乖宝‰
011a 那我喜欢喝可乐,行么?
 楼主| 发表于 2010-2-2 19:52:21 | 显示全部楼层
回复 7# lida2258


   0111a  不行 就能喝茶·
发表于 2010-2-2 20:51:52 | 显示全部楼层
回复 8# ←乖宝‰
那就给我来个5块钱大包的(美猴王)吧。
 楼主| 发表于 2010-2-2 21:34:08 | 显示全部楼层
回复 9# lida2258


    你那个是茶叶沫子吧
发表于 2010-2-2 22:49:03 | 显示全部楼层
发表于 2010-2-2 23:34:13 | 显示全部楼层
发表于 2010-2-3 00:58:56 | 显示全部楼层
发表于 2010-2-3 09:55:55 | 显示全部楼层
我天天都在喝茶。早上:康师傅茉莉密茶  中午:康师傅绿茶   晚上:康师傅乌龙茶   0121a
发表于 2010-2-3 10:55:43 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2010-2-3 10:56:22 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2010-2-3 10:56:55 | 显示全部楼层
回复 14# 夜、


    03bofu (6)c  我也喜欢喝
 楼主| 发表于 2010-2-3 10:57:12 | 显示全部楼层
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