维持了4年的失眠消失了!

天才与蠢材 · 发表于 2009-4-5 10:09:59

本帖最后由天才与蠢材于 2009-4-5 10:13 编辑

因为经历的不寻常,在加上生存的压力，大概是在05年的时候,我开始失眠.每天睡觉吃安眠药都不会睡的太早都得1点左右才能睡着,平时看天棚都能看到凌晨3点.只要一闭上眼睛,大脑里就会经过发生过所有的事情,清晰可见,上班也没有精神!
从去年壮壮到了家里,我把全部的心思都花到了它的身上.当然除了工作之外,但有时上班也会想它现在干什么家里又有什么被破坏掉了!大概是在一个月之前,我早上开始溜壮壮,也可以说是它溜我因为每次回来我都会出汗,觉得浑身很热,因为跟它出去真的很消耗体力!
现在我每天晚上大概22点左右就已经进入梦香,而且也不用吃药.天天5点,壮壮会准时把我叫醒,跟它出去顺便买早点,回到家刚刚6点 ,还能看部电影之后就去上班, 下班后晚上回家在领它出去转一圈.回来吃了饭,上会网,就又睡着了.躺在床上现在什么都不会想.用不了15分钟就会睡着了,睡觉的时候壮壮就在我脑袋旁边,躺着有时候半夜醒来,会发现它在地上睡觉.我估计可能是半夜它觉得热了才睡到地上的吧!但每天一闭灯,它看我一睡觉它就会到我头旁边躺着.小哈虽然很淘,但壮壮真的很乖.就这样每天都是一个样子.就这么一天又一天的过着,已经快1个月了. 从最近的回帖也应该能看出来,过11点的回帖我都已经很少了,以前1点 2点的回帖我都有好多.
虽然这样的生活很单调,但真的是我想要的生活.简单,平淡!很幸福哦!!!!!!!
感谢狗狗,人类最好的朋友!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

爱宠男男 · 发表于 2009-4-5 11:19:59

恭喜你啦～～

五谷 · 发表于 2009-4-5 12:39:59

哈哈养个狗还能治失眠，好事啊！4QQbiaoqing_27d恭喜你了

女孩都势利 · 发表于 2009-4-5 14:16:31

对不起，我看错标题了，我以为你写了“维持了4年睡眠消失了”
不好意思

天才与蠢材 · 发表于 2009-4-5 14:29:22

我也没想到,我父母也没想到,以前她们睡醒一觉了我还没睡呢!吃安眠药有时候也很精神,都没招,最近溜壮壮以后,吃饭睡觉都区于正常了!我觉得,可能是精神上改变了.在加上壮壮的存在,促进了进程吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

五谷 · 发表于 2009-4-5 15:00:53

这个意外的发现可以给失眠的人推广一下0131a

暗语 · 发表于 2009-4-5 15:02:19

这么小就失眠？0127a

忽悠 · 发表于 2009-4-5 15:10:15

这狗狗的功劳不小啊 ~楼主以后要更好的待它啊~哈哈

天才与蠢材 · 发表于 2009-4-5 16:23:10

都28了还小呢!呵呵 24的时候就开始了,从小为什么问的就太多了,有的有答案,有的就没答案,在加上碰到一些很难忘记又很难想通的事情,就失眠了.其实就是心态调整的不好,什么东西都想要明白,不明白的东西就想找个为什么!对很多事情的抱怨,对自己的强求,内心的烦躁,伤痕,以及承受能力与经历的失衡就失眠了.
跟人说话,假如对方有一个对于而又和谈论话题无关的动作,我都会想,他为什么做这个动作,脑子里想了什么才做了这个动作! 你要是天天这样你也会疯的. 所以自打失眠以后,我就努力控制自己什么都不想,减轻思想的负担.让生活更简单. 在有自从有了壮壮生活就更简单了.它很淘,也很帅,哈哈.不过它跟我好亲,让我觉得真的还有信任这两个字的存在!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

95304164 · 发表于 2009-4-6 11:58:17

4QQbiaoqing_13d

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