春天喝什么茶有益身体健康

←乖宝‰ · 发表于 2010-2-2 19:04:01

饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。

　　春季饮花茶

　　在春天饮花茶比较好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑、清除睡意，而且前列腺炎或前列腺肥大者、肝病患者、少女经期前后和更年期女性等都适宜饮用花茶。

　　春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。

　　花茶是我国特有的茶类，饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇；茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神、解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌。

　　夏季饮绿茶

　　夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

　　秋季饮青茶

　　秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。

　　冬季饮红茶

　　冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

　　红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。

←乖宝‰ · 发表于 2010-2-2 19:06:22

自己做沙发好了··

吉利2008 · 发表于 2010-2-2 19:07:23

4QQbiaoqing_13d

lida2258 · 发表于 2010-2-2 19:39:55

我喜欢和雪碧！！！

←乖宝‰ · 发表于 2010-2-2 19:45:35

回复 4# lida2258

0122a 砸场子是不··

←乖宝‰ · 发表于 2010-2-2 19:45:53

0131a回复 2# ←乖宝‰

lida2258 · 发表于 2010-2-2 19:49:18

回复 5# ←乖宝‰
011a 那我喜欢喝可乐，行么？

←乖宝‰ · 发表于 2010-2-2 19:52:21

回复 7# lida2258

0111a 不行就能喝茶·

lida2258 · 发表于 2010-2-2 20:51:52

回复 8# ←乖宝‰
那就给我来个5块钱大包的（美猴王）吧。

←乖宝‰ · 发表于 2010-2-2 21:34:08

回复 9# lida2258

你那个是茶叶沫子吧

大明 · 发表于 2010-2-2 22:49:03

冰红茶行不！

我爱大宝 · 发表于 2010-2-2 23:34:13

013a

色色瑞 · 发表于 2010-2-3 00:58:56

我也没事喜欢喝喝茶~

夜、 · 发表于 2010-2-3 09:55:55

我天天都在喝茶。早上：康师傅茉莉密茶中午：康师傅绿茶晚上：康师傅乌龙茶 0121a

爱宠男男 · 发表于 2010-2-3 10:55:43

我现在喝红茶

←乖宝‰ · 发表于 2010-2-3 10:56:22

回复 11# 大明

为什么？

←乖宝‰ · 发表于 2010-2-3 10:56:55

回复 14# 夜、

03bofu (6)c 我也喜欢喝

←乖宝‰ · 发表于 2010-2-3 10:57:12

回复 13# 色色瑞

0112a

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